Instruktor Nordic Walking Busko-Zdrój

Instruktor Nordic Walking

 

 

Chcesz aktywnie spędzić czas w miłej atmosferze? Szukasz ciekawej  pasji? A może nowego zawodu?

Jeśli tak, ten kurs jest właśnie dla Ciebie. 

W programie kursu:

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

  • jak właściwie dobrać sprzęt?
  • prawidłowe techniki Nordic Walking
  • katalog ćwiczeń indywidualnych i grupowych
  • rola instruktora podczas treningu

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

  • dobra rozgrzewka - czyli jaka? (przykłady ćwiczeń), ćwiczenia oddechowe, mobilizujące, wzmacniające, ćwiczenia w parach
  • trening siłowy, kondycyjny, rehabilitacyjny
  • marsz techniką Nordic Walking

 

Czas trwania kursu: 8 h lekcyjnych (6 zegarowych)

Cena: 350 zł

Miejsce kursu: plener w okolicy ;-)

Zapewniamy wszystkie materiały, przyrządy i narzędzia.

Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują certyfikaty i zaświadczenia MEN.

 

Jeżeli jesteś zainteresowany, zapraszamy do kontaktu!

telefon:  883 003 204
e-mail: busko@sigma.org.pl

lub osobiście w oddziale:
ul. Partyzantów 21, 28-100 Busko - Zdrój

 

Numer konta: 78 1090 2590 0000 0001 4269 2092

top