Instruktor Nordic Walking
Chcesz aktywnie spędzić czas w miłej atmosferze? Szukasz ciekawej pasji? A może nowego zawodu?
Jeśli tak, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.
W programie kursu:
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
- jak właściwie dobrać sprzęt?
- prawidłowe techniki Nordic Walking
- katalog ćwiczeń indywidualnych i grupowych
- rola instruktora podczas treningu
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
- dobra rozgrzewka - czyli jaka? (przykłady ćwiczeń), ćwiczenia oddechowe, mobilizujące, wzmacniające, ćwiczenia w parach
- trening siłowy, kondycyjny, rehabilitacyjny
- marsz techniką Nordic Walking
Czas trwania kursu: 8 godzin lekcyjnych
Cena: 350 zł
Miejsce kursu: plener w okolicy ;-)
Zapewniamy wszystkie materiały, przyrządy i narzędzia.
Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują certyfikaty i zaświadczenia MEN.
Jeżeli jesteś zainteresowany, zapraszamy do kontaktu!
telefon: 730 851 500 / 731 540 930
e-mail: debica@sigma.org.pl
lub osobiście w oddziale:
ul. Rynek 40, 39-200 Dębica
Numer konta: 78 1090 2590 0000 0001 4269 2092