Instruktor Nordic Walking

Chcesz aktywnie spędzić czas w miłej atmosferze? Szukasz ciekawej  pasji? A może nowego zawodu?

Jeśli tak, ten kurs jest właśnie dla Ciebie. 

W programie kursu m.in.:

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

- jak właściwie dobrać sprzęt?

- prawidłowe techniki Nordic Walking

- katalog ćwiczeń indywidualnych i grupowych

- rola instruktora podczas treningu

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

- dobra rozgrzewka - czyli jaka? (przykłady ćwiczeń), ćwiczenia oddechowe, mobilizujące, wzmacniające, ćwiczenia w parach

- trening siłowy, kondycyjny, rehabilitacyjny

- marsz techniką Nordic Walking

Czas trwania kursu: 8 h lekcyjnych (6 zegarowych)

Cena: 350 zł

Miejsce kursu: plener w Dębicy lub w okolicy ;-)

Zapewniamy wszystkie materiały 

Dla każdego uczestnika kijki nordic walking – GRATIS !!! 

Ilość miejsc ograniczona!!!

Nie czekaj zapisz się już dziś !!!